女性特有の体調変化
女性の健康維持には、年代による
カラダの変化を理解することが大切です。
ホルモンバランスの変化や
ココロとカラダの揺らぎの仕組みを学ぶ
セミナーやワークショップを開催します
30代
30代女性は基礎代謝が低下しはじめ、ホルモン変動などで体質変化が現れ始める年代です。妊娠・出産を経験する女性も多く、仕事・育児によるストレスもあり、婦人科疾患の発症リスクも高まります。
40代
40代女性は、生活習慣病の発症率が一気に高まる年代です。全ての女性にとってホルモンバランスが大きく変化する「更年期(閉経前後の10年間の時期)」が訪れ、心と身体のゆらぎがはじまります。
50代
50代は女性ホルモンのエストロゲンが急激に減少する年代です。ほてりや発汗、不眠、イライラなど心身に不調が現れる更年期症状がピークとなり、血圧、脂質、血糖値などの数値が悪化し、心筋梗塞のリスクが高まるといわれる時期です。
60代
60代以上はエストロゲンの保護作用がない状態が続くため、生活習慣と定期的な検査に注意が必要な時期です。一方で、更年期を乗り越え心身が安定し、自分らしい生活を楽しむ時期でもあります。
なでしこLAB
これまで耐えることが美徳であった
女性特有の体調不良を、緩和、改善する
最先端の情報を共有できる場を創ります！
セミナー
ワークショップ
なでしこLABでは、女性特有の健康課題である生理、PMS（月経前症候群）、妊娠・出産、不妊、更年期など、ライフステージごとの心身の変化を学びます。